Endlich Sommer :
Tipps und Tricks für ein gesundes und glänzendes Haar.

Dieser Sommer ist nicht sonderlich heiß wie sonst, aber selbst an den trübsten Tagen dürfen Sie nicht vergessen, Ihr Haar vor den äußerlichen Faktoren zu schützen: Sommersonne, Staub, Trockenheit und Feuchtigkeit können einen großen Einfluss auf das Aussehen und die Struktur des Haares eines jeden Großstädters haben. 

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ERNÄHRUNG

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Ernährung ist die wichtigste Zutat für gesundes Haar und der Frühling ist die perfekte Zeit, um Vitamine in Ihre Ernährung aufzunehmen. Vergessen Sie nicht Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Fisch, Gemüse, Obst und Nüsse zu sich zu nehmen. Sie sind insbesondere für den Aufbau von Haaren verantwortlich.
 

ÄUßERE HAARPLEGE

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Richtige Haarwäsche

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1. Kaltes Wasser. Es ist besser, den Kopf mit warmem Wasser zu waschen und mit kaltem Wasser abzuspülen. Das kühle Wasser sorgt für die Schließung der Schuppenschicht, die Durchblutung wird angeregt und die Haarstruktur wird geglättet, welches zum Haarglanz führt.

 

2. Sanftes Shampoo. Am besten verwenden Sie ein Bio-Shampoo, da es das Haar sanft reinigt, ohne das Gleichgewicht zu zerstören.

 

3. Verwenden Sie immer eine Haarmaske. Dadurch, dass das Haar im Frühjahr geschwächt ist, benötigt es eine hochwertige nährende oder feuchtigkeitsspendende Maske. Je länger die Einwirkzeit, desto intensiver ist üblicherweise die Wirkung.

 

4. Niemals ein Handtuch zum Trocknen. Bereits geschwächtes Haar kann es zum Haarbruch und Spliss führen, und die Reibung von Handtüchern kann diesen Prozess nur noch verschlimmern. Generell ist es besser zu warten, bis es fast luftgetrocknet ist, um das Haar nur ein wenig mit lauwarmer oder kalter (nicht heißer!) Luft zu föhnen.

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HAARBÜRSTEN

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Mindestens zweimal täglich (morgens und abends)  mit einer Naturhaarbürste durchs Haar gehen, um den natürlichen Talg der Kopfhaut bis in die Spitzen zu verteilen; so macht es das Haar widerstandsfähiger und lässt es schön glänzen.

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